Fitness du Parc
Zumba
ZUMBA FITNESS : un sport cardio-vasculaire euphorisant !
Le Zumba Fitness est un concept assez nouveau en Belgique.
Créé au début des années 90 par un professeur de danse colombien, Beto Perez,
la discipline a été introduite en Belgique depuis deux ans et ne cesse de susciter l'engouement de tous.
Il s'agit d'exercices associant des danses et musiques latines (salsa, samba, reggaeton, merengue,...)
à des mouvements de fitness simples.
Pratique et bienfaits :
Le Zumba Fitness se pratique en groupe sous la direction d'un coach confirmé.
Les exercices propres au Zumba font travailler bras, abdos, fessiers, jambes, soit toutes les parties du corps.
Le Zumba est destiné à toutes personnes (hommes, femmes, jeunes et moins jeunes) qui désirent se défouler en s'amusant.
