Body Attack

Le BODYATTACK est un cours composé d’exercices collectifs, simples et très intenses, parfaitement structuré pour convenir à tous les niveaux de condition physique.

Vous découvrirez des mouvements sportifs de cardio très énergiques et des exercices de travail du haut et du bas du corps. 

 Bienfaits du BODYATTACK

• Brûle des calories pour amincir le corps

• Tonifie et sculpte

• Améliore la résistance et l’endurance pour les sports à forte consommation d’énergie, comme le football ou le tennis

• Améliore la coordination et l’agilité

• Développe la force par un travail des muscles profonds de l’abdomen et du dos

• Améliore la santé et la densité des os

• Augmente la capacité cardio-pulmonaire grâce à un travail de tout le corps